เครื่องดื่มลดความอ้วน ปี 2019
สำหรับเมนูลดความอ้วนไม่ได้มีเฉพาะอาหารเท่านั้น
ยังคงมีเครื่องดื่มสำหรับการลดความอ้วนที่สำคัญและยังเป็นเมนูความอร่อยที่คุณสาว ๆ
สามารถเลือกดื่มได้ตลอดเวลารับรองไม่มีอ้วนแน่นอน
- ชาเขียวร้อน เป็นเมนูเครื่องดื่มลดความอ้วนที่คุณสาว ๆ ควรดื่ม เพราะคุณสมบัติของชาเขียวที่มีส่วนช่วยในเรื่องการลดความอ้วนได้อย่างดี แต่ไม่ควรใส่น้ำตาลหรือปรุงรสเพิ่ม ควรดื่มแบบธรรมชาติจะดีที่สุด แนะนำว่าควรชงไว้ดื่มเพื่อเพิ่มความสดชื่น สำหรับชาเขียวที่เลือกดื่มห้ามซื้อแบบสำเร็จรูปมาดื่มโดยเด็ดขาดเพราะมีส่วนผสมน้ำตาลสูงมาก
- น้ำอุ่นผสมมะนาว เป็นอีกหนึ่งเมนูเครื่องดื่มที่หลายคนนิยมและทำเองได้ไม่ยาก ควรดื่มในช่วงเวลาเข้าก่อนการทานอาหารประมาณ 30 นาที เพราะมะนาวจะมีส่วนช่วยเรื่องระบบกาารย่อยอาหารและการขับถ่ายที่ดี เพื่อช่วยให้ระบบร่างกายสามารถทำงานได้ดีไม่มีของเสียสะสมเปรียบเป็นการดีท็อกซ์ร่างกาย
- นมอัลมอลด์ เป็นเครื่องดื่มที่ให้พลังงานน้อยมาก เมื่อเทียบกับนมตามปกติทั่วไป ที่สำคัญจะช่วยให้คุณทุกคนเลี่ยงการกินจุกจิกได้ดี รวมถึงการลดโอกาสเป็นโรคหลอดเลือดและมีส่วนช่วยให้ร่างกายมีความแข็งแรงในช่วงเวลาของการลดความอ้วนได้ดีอีกด้วย
- น้ำมะเขือเทศ เป็นเมนูเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยวิตามินซีสูงมาก ช่วยลดเรื่องการเกิดมะเร็ง ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ ยังส่งผลต่อระบบการย่อยอาหารได้ดี ที่สำคัญคุณสาว ๆ จะมีผิวที่สวย แถมพ่วงด้วยหุ่นที่ดี
- น้ำขิง สำหรับการเลือกดื่มน้ำขิง เป็นเครื่องดื่มที่มีคุณค่าไม่ใช่ว่าจะช่วยเรื่องลดความอ้วนเพียงอย่างเดียวและยังมีประโยชน์ให้รู้สึกอิ่ม ลดอาการทานจุกจิก ยังแก้โรคท้องอืด ภูมิแพ้ได้ดี และควรดื่มในตอนร้อน ๆ
- น้ำเปล่าสะอาด แน่นอนว่าเป็นน้ำดื่มที่ดีมีประโยชน์สามารถดื่มได้ทุกวัน ไม่ต้องสรรหาหรือปรุงแต่งยุ่งยาก เพราะการดื่มน้ำเปล่าที่สะอาดจะช่วยให้ร่างกายสดชื่น มีความกระปรี้กระเปร่ามากยิ่งขึ้น ช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนได้สะดวก ที่สำคัญอิ่มท้องเร็ว
