8 เมนูต้มยำ สำหรับคนต้องการลดน้ำหนัก
- ต้มยำปลาทู เป็นเมนูที่อยู่คู่ครัวคนไทยมานาน สำหรับความจัดจ้าน มีความเผ็ดแซ่บ สำหรับคุณสาว ๆ ที่กำลังอยู่ในช่วงที่กำลังลดความอ้วนต้องไม่พลาด เพราะคุณจะได้โปรตีนจากปลาอีกทั้งคุณค่าสารอาหารครบ สามารถเลือกทานคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ ได้
- ต้มยำกุ้งน้ำใส เป็นเมนูที่คุณสาว ๆ เลือกทานได้ และปรุงเองได้ง่าย ๆ โดยเน้นเป็นน้ำใสเท่านั้น ซึ่งคุณค่าจากกุ้ง และการเติมเห็ดหรือผักสมุนไพรเข้าไปจะช่วยเพิ่มความอร่อยและให้รู้สึกอิ่มนานมากขึ้น
- ต้มเล้งแซ่บ ปฺฯเมนูยอดฮิตในเวลานี้ ที่หลายคนนิยมด้วยรสชาติจัดจ้าน และยังสนุกกับการแทะกระดูกที่เพิ่มความสนุกในการทาน แต่ก็ช่วยให้คุณสาว ๆ ได้พลังงานจากการทานน้อยมากและยังเพิ่มความรู้สึกอิ่มอร่อยได้อีกด้วย
- ต้มยำไก่ใบมะขามอ่อน เป็นเมนูที่คุณสาว ๆ จะได้ทานอาหารรสจัดและมีความอร่อยแบบไทย ๆ เพิ่มมใบมะขามอ่อนเข้าไปช่วยเพิ่มความเปรี้ยวจากธรรมชาติได้อย่างดี
- ต้มแซ่บซุปเปอร์ เป็นเมนูที่มีความอร่อยไม่ต่างจากเมนูอื่น ๆ ซึ่งคุณจะได้ทานอาหารแบบอร่อยที่เรียได้ว่าแซ่บจัดจ้านไม่แพ้กันอีกทั้งทานได้สนุกกับการทานที่มีคอลลานเจน
- ต้มยำปลาหมึกยัดไส้ เป็นเมนูที่นำมาผสมผสานกันอย่างลงตัวระหว่างปลาหมึกกับหมูสับที่ชวนหิวทีนที
- ต้มยำปลากระป๋อง เป็นเมนูที่ทำง่ายและยังช่วยให้อิ่มและให้พลังงานน้อยมาก สามารถใส่ผักเพิ่มเติมลงไปได้
- ต้มยำเห็ดรวม ซึ่งเป็นเมนูที่เรียกได้ว่าทำง่ายและแคลอรี่น้อยมาก สามารถเลือกใส่เห็ดได้ตามความชอบ
