เมนูลดความอ้วนจากข้าวโพดแบบต่าง ๆ
- ตำข้าวโพด เป็นเมนูยอดฮิตของคุณสาว ๆ ที่หลายคนชื่นชอบและเลือกทานได้บ่อย เพราะให้พลังงานน้อยมากอีกทั้งยังเหมาะต่อผู้ที่กำลังลดความอ้วน ด้วยรสชาติที่จัดจ้าน มีความแซ่บ ทำให้การทานเมนูนี้สามารถเลือกได้ตามต้องการทานได้ทุกวัน
- ซุปครีมข้าวโพด เป็นเมนูความอร่อยที่คุณเลือกทานได้ง่าย ยิ่งถ้าทานตอนร้อน ๆ จะช่วยให้รู้สึกคล่องคอมากขึ้น สามารถทานได้สะดวก โดยเลือกปรุงเก็บไว้ทานได้ในช่วงเวลาเช้า ซึ่งเป็นเมนูความอร่อยที่คุณทานได้ทุกวัน
- ข้าวโพดต้ม เป็นเมนูง่าย ๆ ไม่ต้องผ่านการปรุงแต่งใด ๆ เพราะเมนูนี้สามารถช่วยให้คุณได้คุณค่าสารอาหารครบถ้วน หากเป็นข้าวโพดทีร่เก็บมาสด ๆ ยิ่งได้สัมผัสความหวานอร่อยมากขึ้น
- น้ำนมข้าวโพด เป็นเมนูข้าวโพดที่คุณสามารถทพเป็นเครื่องดื่มเย็น ๆ เพิ่มความสดชื่นได้อย่างดี หากใครที่กำลังลดความอ้วนแนะนำว่าควรทานเพื่อลดความอยากอาหารและช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องมากขึ้นกว่าเดิม
- ข้าวโพดปิ้ง เป็นเมนูพื้น ๆ อีกเมนู ไม่ต้องไปทำไรให้ยุ่งยาก หากเลือกทานข้าวโพดปิ้งจะช่วยให้ได้สัมผัสของความหอมของการปิ้ง หากเป็นไปได้ควรปิ้งย่างด้วยตนเองและทานในขณะที่ยังร้อน ๆ ช่วยเพิ่มความอร่อยมากขึ้น
- แกงเรียง ซึ่งเป็นเมนูที่มีข้าวโพดป์นส่วนผสมแลชะยังมีผักหลากหลายชนิด ทำให้การเลือกทานเมนูนี้ช่วยเรื่องการลดความอ้วนและคุมน้ำหนักได้ดีอย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งเป็นเมนูที่แนะนำว่าต้องลอง
