เมนูอาหารลดความอ้วนด้วยอกไก่กินอย่างไรก็ไม่เบื่อ
เชื่อว่าหลายคนต้องที่นึกถึงเมนูอาหารลดความอ้วน
โดยส่วนมากจะเน้นเป็นอกไก่ แต่จะให้ทานอะไรซ้ำ ๆ เดิม ๆ
เป็นประจำก็คงจะยากและน่าเบื่ออย่างมาก โดยวันนี้มีเมนูแปลก ๆ
แต่ขอบอกเลยว่าอร่อยและทานได้ไม่ซ้ำแน่นอน
- สลัดโรลอกไก่ สำหรับเมนูหากต้องการลดความอ้วนหรือคุมน้ำหนักอย่างแท้จริงให้เลี่ยงการใช้แป้งจะดีกว่า โดยที่เราสามารถเลือกใช้แครอทสไลด์เป็นแผ่นบาง ๆ เพื่อนำมาใช้ในการม้วนผักและอกไก่ ส่วนน้ำจิ้มเราสามารถเลือกทานได้ทั้งน้ำใสและน้ำสลัด
- ไก่อบอัลมอนด์ อีกหนึ่งเมนูที่ทำง่าย และได้รับรสชาติความกรอบ หอม มันของเม็ดอัลมอลด์ ซึ่งวิธีทำก็ไม่ยากและเลือกอกไก่นำไปอบ อาจปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย น้ำผึ้ง เพียงเท่านี้ทุกท่านก็จะช่วยให้ทานไก่ได้เบื่อ
- อกไก่ย่างตะไคร้ เมนูอาหารคลีนยอดนิยมเพราะได้ความหอมของตะไคร้ สำหรับเมนี้มีความรู้สึกคล้ายกับการทานสเต็กแต่ว่าได้รสชาติจากสมุรไพรไทย
- เห็นเข็มทองพันอกไก่ ซึ่งนำเห็ด หน่อไม้ฝรั่ง นำไปต้มน้ำก่อน จากนั้นให้นำมาพันเห็ดจึงจะนำไปย่างให้ไก่มีสีเหลืองทองน่าทาน ทั้งนี้สามารถเลือกทานคู่กับน้ำจิ้มซีฟู้ดได้อย่างอร่อยและไม่อ้วน อีกหนึ่งเมนูที่ไม่ควรพลาด
- อกไก่นึ่งมะนาว สำหรับเมนูนี้ช่วยให้ทุกท่านได้ทานอาหารลดความอ้วนอย่างมีความสุขและมีสีสันน่าทาน รสชาติจัดจ้าน สามารถเลือกทานได้ทุกวันและยังช่วยให้ทุกท่านคุมน้ำหนักและลดความอันได้ตามเป้าหมายในที่สุด
