เมนูลดความอ้วนช่วงหน้าฝน ทำง่ายอร่อยด้วย
หากใครที่กำลังลดความอ้วนในเวลานี้ไม่ต้องกังวลเรื่องเมนูอาหารที่จะนำมาปรุงทานในช่วงหน้าฝนตก
ๆ
ตลอดวันแบบนี้ไม่ต้องกังวลเพราะเมนูเหล่านี้ทำทานง่ายมากและยังให้ค่าพลังงานที่น้อยมาก
- โจ๊กข้าวโอ๊ตหมูสับ เมนูที่ทำทานเองได้ง่ายมากเพราะเมนูนี้คุณสามารถเลือกปรุงทานเองที่บ้าน ในยามที่ฝนตก ๆ ทุกท่านได้มีโจ๊กร้อน ๆ ไว้ทานเพื่อเพิ่มความอบอุ่นของร่างกายได้อย่างดี ที่สำคัญไม่อ้วน
- ข้าวต้มหมูสับ เป็นเมนูที่ใครหลายคนชื่นชอบเพราะอาหาศเย็น ๆ ในวันที่ฝนตกก็ทำทานได้ง่าย อีกทั้งมีเมนูที่เลือกทานได้ง่าย เพิ่มความอบอุ่นของร่างกายได้อย่างดี
- ต้มยำกุ้งเป็นอีกหนึ่งเมนูที่จะทำให้ทุกท่านไม่พลาดความอร่อย แซ่บจัดจ้าน และเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดความอ้วนเพราะให่ค่าพลังงานน้อย ทั้งนี้ยังเพิ่มเติมเห็ดเข้าไปให้อร่อยยิ่งขึ้น
- กระเพราอกไก่ เป็นเมนูง่าย หรือเมนูหลักของคุณสาว ๆ ที่เลือกทานไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาใดต่างก็สร้างความอร่อยให้กับทุกท่านได้อย่างมากและทานคู่กับข้าวงสวยร้อน ๆ ได้ รับรองไม่อ้วนแน่นอน
- ยำวุ้นเส้น เป็นเมนูที่เหมาะกับผู้ที่ต้องการลดความอ้วนเพราะเมนูนี้ทานได้ง่ายอีกทั้งการเลือกปรุงเองจะช่วยให้ได้รสชาติอร่อยถูกปาก เมื่อยามที่ฝนตกก็เลือกปรุงทานเองได้ง่าย
- น้ำพริกผักต้มหรือผักสด เป็นเมนูไทย ๆ ที่จะทำให้ทุกท่านได้อิ่มอร่อยกับการเลือกทานช่วงหน้าฝน และช่วยคุมน้ำหนักได้อย่างดี
