เมนูลดความอ้วนช่วงหน้าฝนให้พลังงานน้อย
สำหรับเมนูลดความอ้วนที่เหมาะกับคุณสาว
ๆ ในช่วงหน้าฝนที่คุณสามารถเลือกทำทานได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเอง
เพียงแค่วัตถุดิบไม่กี่อย่างทำให้การทานอาหารในช่วงบรรยากาศฝนตก
ได้โดยไม่ต้องออกจากบ้านให้ยุ่งยากอีกต่อไป
- หมูมะนาว เป็นเมนูที่ทำทานได้ง่ายมากและให้รสชาติจัดจ้านเพื่อให้ทุกท่านได้อิ่มอร่อยให้รสชาติที่ถูกปาก ทำให้การเลือกปรุงสามารถปรับรสให้ครงกับความชอบ และควรทานคู่กับผักสดไม่ว่าจะเป็นผักกาดแก้ว ผักสลัด แตงกวา เพื่อลดความแซ่บให้ไม่รู้สึกแสบท้อง
- สลัดผักแซลมอล เป็นเมนูที่เหมาะกับผู้ที่ต้องการลดความอ้วนอย่างมากเพราะเมนูนี้ทำทานง่ายมาก เพียงนำปลาแซลมอลไปย่างแล้วนำมาทานคู่กับสลัดผักตามความชอบ แนะนำว่าควรเลือกน้ำสลัดอย่างใดจะดีที่สุด และทานคู่กับผักนานาชนิด รับรองอิ่มอร่อยไม่อ้วน
- บะหมี่กิมจิ เมนูนี้ออกจะเป็นสายเกาสักหน่อย เพราะการที่ใครหลายคนขี้เกียจออกจากบ้านในวันฝนตกถือว่าเมนูนี้เหมาะมาก เพียงต้มบะหมี่ในรสที่ชอบแล้วใส่กิมจิลงไป เพียงเท่านี้ก็ให้ทุกท่านอิ่มอร่อยและได้รสชาติถูกปากอย่างมาก
- ยำเส้นบุก เป็นเมนูที่เราสามารถปรุงทานเองได้ง่าย ๆ ที่บ้านเพราะมีเส้นบุกที่จำหน่ายแบบสำเร็จ เพียงทำน้ำยำปรุงรสตามความชอบ และใส่ผัก เนื้อสัดตามลงไปเพื่อให้อิ่มท้อง ถือว่าอีกหนึ่งเมนูที่เหมาะกับทุกท่าน
