ยำวุ้นเส้น เมนูอาหารลดความอ้วน สุดแซ่บทานได้ไม่เบื่อ

ยำวุ้นเส้น เมนูอาหารลดความอ้วน สุดแซ่บทานได้ไม่เบื่อ

                ยำวุ้นเส้น เป็นสุดยอดเมนูที่ใคร ๆ หลายคนเลือกนำมาเป็นเมนูอาหารลดความอ้วน เพื่อคุมน้ำหนัก สำหรับเมนูนี้สามารถเลือกปรุงเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ด้วยขั้นตอนที่ง่าย หรือจะเลือกซื้อตามร้านยำที่พร้อมทำสด ๆ ใหม่ ๆ  เพราะวุ้นเส้นเป็นอาหารที่ให้พลังงานที่น้อย และมีรสชาติที่ถูกปากทุกครั้ง พร้อมกำหนดรสชาติได้อย่างลงตัว สำหรับใครที่ชอบความจัดจ้าน รสแบ ๆ ก็ต้องไม่พลาดเมนูนี้

                สำหรับเมนูอาหารลดความอ้วนในการเลือกปรุงรสทำยำวุ้นเส้น เป็นเมนูที่ทำง่าย ๆ และได้รสชาติของความอร่อยถูกปากทุกครั้ง สำหรับขั้นตอนการทำยำวุ้นเส้น แนะนำว่าให้เลือกวุ้นเส้นแบบแห้งจะดีกว่าวุ้นเส้นสด เพราะมันจะมีความเละและไม่อร่อย จากนั้นให้เตรียมเครื่องยำที่มี หอมใหญ่ มะเขือเทศ พริกขี้หนู มะนาว ต้นหอม ผักชี กุ้งแห้ง ถั่วคั่ว หมูรวนสับ จะดีกว่าเนื้อสัตว์ชนิดอื่น จากนั้นปรุงรสน้ำยำให้เป็นรสตามต้องการ พร้อมลวกวุ้นเส้นใส่ในน้ำยำและใส่เครื่องยำทุกอย่างลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากันก็เสร็จ

                ยำวุ้นเส้น เป็นเมนูอาหารลดความอ้วน ที่สามารถเลือกทานได้ตั้งแต่เที่ยง และสามารถทานได้ในมือเย็น โดยสามารถเลือกทานคู่กับผักสลัดได้ เมนูนี้เป็นเมนูที่มีความแซ่บ มีรสที่จัดจ้าน โดยสามารถเลือกทานได้คู่กับแตง หรือผักสลัด หากเลือกทานมือเย็นไม่ควรเลือกทานคู่กับข้าว ให้เลือกทานเพียงยำวุ้นเส้นเพียงอย่างเดียว เพราะได้พลังงานที่พอต่อการใช้ในช่วงเวลาเย็นแล้ว

                เมนูอาหารลดความอ้วน เมนูนี้ สามารถทานได้ทุกเพศ ทุกวัย เพราะสามารถคุมเรื่องรสชาติและความเผ็ดร้อนได้ โดยเป็นเมนูที่ฮิตติดอันดับ แม้ว่าจะไม่ได้ลดความอ้วน เมนูนี้ก็ไม่ได้ให้พลังงานที่สูง จึงพร้อมทานได้ตลอดทุกวัน และการทานเพื่อคุมน้ำหนัก ควรเลือกใส่เนื้อหมูแทน สามารถเลือกใส่เห็ดเพื่อเข้าไปได้ ทำให้สร้างสรรค์เมนูที่มีประโยชน์ได้เพิ่มขึ้น เป็นเมนูที่หาทานง่ายและสะดวกทานได้ทุกที่ เช่นกัน

                สำหรับประโยชน์ในการเลือกทานยำวุ้นเส้น จะได้คุณค่าจากทานเป็นเมนูอาหารลดความอ้วน พร้อมได้คุณค่าจากพืชผักที่ใส่ลงไป ทั้งแครอท  มะเขือเทศ ที่ช่วยเรื่องผิวสวย  บำรุงสายตา มีวิตามินซีสูง และให้พลังงานเพียงแค่ 120 แคลอรี่เท่านั้น จึงเลือกทานได้บ่อยและสามารถทานได้ทุกวัน จึงเป็นอีกหนึ่งเมนูอาหารที่พร้อมคุมเรื่องน้ำหนักได้เป็นอย่างดี แนะนำว่าครั้งหน้าต้องไม่ลืมสั่งยำวุ้นเส้นทาน  รับรองว่าอร่อยไม่เบื่อแน่นอน