ต้มจืดมะระซี่โครงหมู เมนูอาหารลดความอ้วนที่เป็นยาบำรุง

ต้มจืดมะระซี่โครงหมูเมนูอาหารลดความอ้วนที่เป็นยาบำรุง

                ต้มจืดมะระซี่โครงหมู เป็นอีกหนึ่ง เมนูอาหารลดความอ้วนที่ใครหลายคนอาจจะไม่สนใจ เพียงแค่ชื่อก็ไม่กล้าที่จะลิ้มรสแล้ว ขึ้นชื่อว่ามะระก็มีความขม ต่อให้น่ากินแค่ไหนก็ไม่กล้า ซึ่งเมนูนี้ต้องบอกเลย ว่าไม่ควรพลาด เพราะเป็นเมนูอาหารที่ช่วยในเรื่องการคุมน้ำหนักและได้คุณค่าทางสารอาหารที่ครบพร้อมทั้งเป็นยา ถือเป็นเมนูที่น่าลอง ซึ่งเป็นอีกหนึ่งเมนูที่สามารรถปรุงให้อร่อยและไม่ขมได้ง่าย ๆ

                สำหรับการเลือกซื้อวัตถุดิบมาปรุงรสเป็นต้มจืดมะระซี่โครงหมูเป็นเมนูอาหารลดความอ้วน ที่ง่าย ๆ และสามารถทานได้หลายมื้อ จากการเลือกมะระนำมาผ่าและแคะเม็ดและใยขาว ๆ ออกให้หมด และล้างทำความสะอาดด้วยน้ำเหลือหนึ่งรอบ สำหรับซี่โครงหมูนำมาล้างให้สะอาด จากนั้นเมื่อน้ำเดือด ให้ใสซี่โครงลงไป พร้อมช้อนฟองออกให้น้ำมีความใส จากนั้นให้ใส่มะระที่ล้างน้ำสะอาดลงไป พร้อมกับเห็ดหอม จากนั้นปรุงรสด้วยเกลือ  ชิมตามความชอบ

                เมนูอาหารลดความอ้วน เมนูนี้เป็นที่หลายคนอาจจะไม่ชอบ แต่เมื่อนำมะระมาล้างหรือแช่น้ำเหลือก่อนสัก 10 นาทีเท่านั้น จะช่วยลดความขมลงได้ ซึ่งเมนูนี้จะมีความอร่อยมากยิ่งขึ้น สามารถทานได้ทุกมื้อ เพราะมีสรรพคุณเป็นยา ยิ่งได้ทานตอนที่น้ำร้อน ๆ จะช่วยให้มีความอร่อยมากยิ่งขึ้น สามารถทานได้คู่กับข้าว ควรทานมะระด้วยห้าเลือกทานแต่เนื้อหมูเท่านั้น ไม่เช่นนั้นการคุมน้ำหนักจะไม่เป็นผล

                การเลือกทานต้มจืดมะระซี่โครงหมู เป็นอีกหนึ่ง เมนูอาหารลดความอ้วน ที่สามารถทานเพื่อคุมน้ำหนักได้อย่างสบาย ๆ เพราะให้คุณค่าทางอาหารและให้พลังงาน 90 แคลอรี่เท่านั้น ซึ่งเป็นเมนูที่เหมาะกับการเลือกทานเพื่อลดความอ้วนอย่างแท้จริง ที่สำคัญเลือกทำครั้งเดียว ก็ได้อาหารคุมน้ำหนักหลายมือเลยทีเดียว ถือว่าคุ้มกับการลงทุนทำ ยังสามารถทานได้ทุกเพศทุกวัย และทานได้ทุกมื้อ

                สำหรับเมนูอาหารลดความอ้วน ต้มจืดมะระซี่โครงหมู แม้ว่าชื่อไม่น่าทาน แต่เคล็ดไม่ลับในการกำจัดความขมให้ลดน้อยลงก็ไม่ใช่เรื่องยาก สำหรับคุณประโยชน์ของมะระที่มีมากกว่าผักอื่น ๆ ซึ่งจะช่วยให้น้ำย่อยในอาหารทำงานได้ดี พร้อมช่วยให้ผิวพรรณผ่องใส  ต้านอนุมูลอิสระ เพราะมีเบต้าแคโรทีน พร้อมบำรุงสายตา จึงเป็นเมนูที่ช่วยคุมน้ำหนักและบำรุงรายกายได้เป็นอย่างดี หากใครที่ต้องการลดความอ้วนและทานอาหารที่มีประโยชน์ก็ต้องเมนูนี้เลย รับรองอร่อยชัวร์