เมนูเครื่องดื่มลดความอ้วนที่ห้ามพลาด

เมนูเครื่องดื่มลดความอ้วนที่ห้ามพลาด

               เมนูเครื่องดื่มลดความอ้วนมีให้เลือกหลากหลายชนิด สำหรับสาว ๆ ที่ต้องการคุมน้ำหนัก สำหรับเมนูเครื่องดื่มที่ดื่มได้บ่อยโดยไม่ต้องกังวลเรื่องความอ้วนหรือความหวานของน้ำตาลที่อยู่ภายใน ที่สำคัญดื่มเท่าไหร่ก็ไม่มีผลต่อน้ำหนักแน่นอน

• ·        น้ำแตงโมปั่น เครื่องดื่มลดความอ้วนดีต่อร่างกาย เหมาะสำหรับคนต้องการลดความอ้วน ซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่ให้พลังงานแคลอรี่ต่ำไม่เกิน 30.4 กิโลแคลอรี่ นอกจากนี้ยังได้รับประโยชน์จากแร่ธาตุ วิตามิน เอ วิตามินซี และบีรวม รวมถึงการดื่มน้ำแตงโมปั่นจึงได้ประโยชน์ของการอิ่มท้องได้นาน
• ·        เม็ดแมงลักผสมน้ำดื่ม เป็นอีกหนึ่งเมนูที่หาทานได้ง่าย เรียกได้ว่าเป็นเมนูดั้งเดิมของคนที่ลดความอ้วน สามารถผสมน้ำเปล่าดื่มได้ หรือผสมกับน้ำผลไม้ที่ต้องการได้ เพราะเม็ดแมงลักช่วยในเรื่องการอิ่มตัวไว หรือจะนำไปผสมกับน้ำเต้าหู้ทานได้ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้เห็นผลของการลดน้ำหนักได้อย่างดี
• ·        กาแฟสูตรชงเอง แบบไม่ใส่น้ำตาลหรือครีมเทียม ในช่วงแรก ๆ อาจจะทานได้ยากลำบาก เพราะรสขม ๆ ของกาแฟ เพื่อต้องการให้ได้ประโยชน์ของการดื่มกาแฟจริง ๆ โดยไม่ต้องปรุงแต่งใด ๆ หากต้องการลดความอ้วนแบบจริงจังต้องไม่ใส่อะไรเลยจะเห็นผลเร็ว
• ·        น้ำขิงร้อน ไม่ใช่เครื่องดื่มของคนแก่หรือผู้สูงอายุเหมือนอย่างที่คิด หากต้องการลดความอ้วนหรือคุมน้ำหนัก หากดื่มน้ำขิงร้อน ๆ จะช่วยในเรื่องการขับลม เผาผลาญไขมัน ส่งผลทำให้ลดน้ำหนักได้ดี ยังช่วยป้องกันมะเร็งและลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี