4 เมนูก๋วยเตี๋ยว มื้อกลางวันสำหรับคนกำลังไดเอต
- สำหรับคุณสาว ๆ ที่กำลังอยู่ในช่วงเวลาของการลดความอ้วนแนะนำว่าต้องไม่พลาดกับเมนูเส้นที่เลือกทานได้ไม่เบื่อ เพราะมื้อกลางวันที่เลือกทานก๋วยเตี๋ยวสำหรับคนที่กำลังไดเอตก็มีเมนูความอร่อยที่ทานแล้วไม่อ้วนแบบไม่ต้องกังวล
- ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็ก ซึ่งเป็นเส้นยอดฮิตของการทานก๋วยเตี๋ยว หากใครที่กำลังลดความอ้วนต้องเลือกทานเป็นน้ำใสเท่านั้น หากเป็นไปได้ควรเลี่ยงการใส่กระเทียมเจียวหรือแค็ปหมู เกี๊ยวทอด เพราะสิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณอ้วนเพิ่มมากขึ้น
- เส้นหมี่น้ำตก ถือว่าเป็นเส้นที่ให้พลังงานน้อยพอสมควร โดบขมี 150 แคลอรี่ หากใครที่กำลังอยู่ในช่วงที่ไดเอตแนะนำว่าเส้นหมี่ขาวเหมาะสมต่อการทานอย่างมาก รับรองให้ความอร่อยไม่แพ้เส้นอื่น ๆ แน่นอน ยิ่งใส่ผักเยอะ ๆ ยิ่งเพิ่มความอร่อยและช่วยให้อิ่มมากขึ้นโดยไม่ต้องเบิ้ลเป็นชามที่สอง
- วุ้นเส้นเย็นตาโฟ เป็นเส้นยอดฮิตสำหรับผู้ที่กำลังไดเอตเพราะให้พลังงาน 80 แคลอรี่เท่านั้น อีกทั้งยังช่วยให้อิ่มท้องนาน เพราะผลิตมาจากถั่วเขียวทำให้มีโปรตีนสูงมาก และไม่มีส่วนผสมน้ำมันทำให้การเลือกทานได้อย่างมั่นใจ และควรเน้นผักมาก ๆ จะยิ่งดี
- เส้นบุกแห้ง เป็นมนูที่หลายคนนิยมเพราะความอร่อยของตัวเส้นที่หนึบ ๆ แต่ให้พลังงานเพียง 10 แคลอรี่เท่านั้นแต่เส้นนี้คุณอาจต้องพกไป ข้อดีของเส้นที่ไม่ติดกันจึงไม่ต้องใช้น้ำมันเข้ามาช่วยทำให้เมนูแห้งไม่จำเป็นต้องใช้กระเทียมเจียว
