5 อาหารฝรั่งสำหรับลดความอ้วนมีอะไรบ้าง
- สปาเก็ตตี้โฮลวีทแกงไก่ เป็นเมนูเส้นที่หลายคนชื่นชอบโดยเฉพาะความอร่อยของเส้นสปาเก็ตตี้ที่เลือกนำมาปรุงอาหารได้ตามความชอบ และเมนูนี้มีรสชาติจัดจ้านแบบไทย ๆ ที่คบ้ายกับพแนง จึงเป็นอีกหนึ่งเมนูที่ช่วยให้การลดความอ้วนมีสีสันการเลือกทานได้หลากหลายมากขึ้น
- สลัดผัก เรียกได้ว่าเมนูนี้เป็นสุดยอดเมนูอาหารที่คุณสาว ๆ หลายคนมักจะเลือกทานมากสุด โดยมีความอร่อย และเลือกน้ำสลัดได้หลากหลายเมนู อีกทั้งเลือกทานได้ไม่เบื่อ แต่ควรเลือกน้ำสลัดที่เป็ฯน้ำใสควรเลี่ยงมายองเนสหรือน้ำสลัดครีมต่าง ๆ ทั้งนี้ยังเพิ่มไข่ต้ม ทูน่าหรือปูอัดเพื่อความอร่อยได้เช่นกัน
- สเต็กอกไก่ เป็นเมนูความอร่อยที่ช่วยให้ทุคนสามารถคุมน้ำหนักและลดความอ้วนได้อย่างดี ทั้งนี้ควรทานคู่กับสลัดผัก ถือว่าเป็นเมนูยอดฮิตสไตล์ฝรั่งที่คุณทานได้ทุกวัน
- ซุปผักโขม เป็นเมนูความอร่อยที่ชวนให้คุณสาว ๆ สามารถทานอาหารสไตล์ฝรั่งได้ง่ายขึ้นและยังมีประโยชน์ต่อร่างกาย เป็นเมนูที่ทำทานเองได้ง่าย อีกทั้งช่วยให้ระบบการย่อยอาหารของร่างกายทำงานได้ดีเกินคาดและทานได้ทุกวัน
- สเต็กปลาดอลลี่ เป็นอีกหนึ่งเมนูที่คุณสามารถทานได้โดยไม่ต้องแคร์เรื่องการลดความอ้วน เพราะเนื้อปลาเป็นอาหารที่ร่างกายเราย่อยง่าย อีกทั้งการทานคู่กับสลัดผักย่อมช่วยเสริมให้การทานอาหารอิ่มอร่อยมากขึ้น ถือว่าคุ้มและมีประโยชน์มากสุด
