สุดยอดเมนูอาหารลดความอ้วนแบบในงบแสนถูก
การที่จะลดควานไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องไปซื้อเขาทานกันไปตลอดทุกมื้อ
เพราะความจริงคุณสามารถเลือกทานเมนูลดความอ้วนเหล่านี้ได้แบบไม่ต้องใช้เงินทุนสูงต่อมื้ออีกทั้งยังช่วยเรื่องการลดความอ้วนได้อย่างมากด้วยเมนูเหล่านี้
- ไข่ตุ๋น เมนูนี้บอกได้เลยว่าทำได้ง่กเพราะเมนูนี้ต้นทุนถูกมากแถมยังได้ความอร่อยจากเนื้อเนียน ๆ เด้ง ๆ ที่คุณสามารถเลือกลิ้มลองรสชาติได้ทุกวัน หากต้องการให้ได้คุณค่าทางอาหารมากขึ้นก็สามารถเพิ่มเติมเนื้อสัตว์หรือผักที่ชอบใส่ไปได้เลย แต่แนะนำว่าคุณไม่ควรเพิ่มเติมกระเทียมเจียวลงไปโดยเด็ดขาด แม้ว่าจะเพิ่มความหอมแต่ช่วงที่กำลังลดความอ้วนต้องไม่พลาด
- แซนวิชไข่ต้ม เมนูที่เราสามารถเลือกทำทานในช่วงเช้าเหมาะกับผู้ที่มี่ความแร่งรีบเพียงแค่นำไข่ต้มมาผสมกับมายองเนสเล็กน้อย จากนั้นคลุกเคล้าให้เข้ากัน จากนั้นก็นำมาทานคู่กับขนมปังโฮลวีทเพื่อให้ได้คุณค่าทางอาหารและช่วยให้อื่มท้องได้อย่างดีในมื้อเช้าและไม่อ้วนอีกด้วย
- โจ๊ก เป็นเมนูที่เราสามารถเลือกทานได้แบบไม่ต้องใช้เงินสูงเพราะว่าราคาจำหน่ายไม่เท่าไหร่แถมยังช่วยให้คุณนั้นอิ่มอร่อยได้แบบไม่ต้องกังวลเรื่องความอ้วน สามารถเติมขิงเพิ่มความเผ็ดร้อนและช่วยให้คุณสามารถทานได้อิ่มอร่อยมากขึ้น เป็นอีกหนึ่งเมนูที่เราทานได้อย่างดีในขณะที่เรากำลังลดความอ้วน แบบไม่ต้องจ่ายเงินมากก็ผอมสวยได้เช่นเดียวกัน
